Зарядка на утро:

Зарядка на утро:


- 40 раз пресс;
- 60 раз наклоны (20 влево, 20 вправо, 20 вперед);
- 20 поворотов;
- 30 приседаний.

Уделяй себе ежедневно 20-25 минут, ради стройного и красивого тела!!!